kao. 人家都说得那么多啦，我还能说什么呀
月经期间吃什么排毒排污血？
红豆是一种非常好的食品材料，可以在很大程度上保护女性健康。首先，女性在月经期间的失血会大大减少血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等。在血液中。此时饮用温补气血的红豆粥可以有效改善女性失血带来的不适，同时还可以促进排毒，调理效果非常好。红糖也是一种日常生活中特别常见的食物。中医认为红糖性质温，具有补血、活血、化瘀、排泄恶露的作用。
身上来月经喝什么排毒？
女性在生理期会出现一定的不适感，所以就需要进行一定的调理来进行排毒，可以喝红糖水，不仅有活血化瘀的功效，还可以促进血液循环以及经血的排出，多喝温开水也是可以的，经期最主要的是保暖还有就是多注意休息，不能太过于劳累，尤其是出现痛经的情况下。
来月经期间吃什么好排毒排污血？
月经期间，可以喝红糖水解毒。红糖温甜，进入脾经。具有疏肝健脾、补血养血、疏肝排毒、祛邪消渴等作用。经期饮用红糖水有助于清除体内毒素、祛瘀、活血、加速血液循环，使经络顺利排出。月经期间，还可以吃木耳放血。黑木耳具有益气活血、凉血养阴的作用，能消除体内的热毒。