鲫鱼汤的家常做法

煮意提示: 减少肥胖，增加营养，产妇食用还效催乳。

适合三人食用。

材料：

党参10克，红枣6个，杞子5克，鲫鱼一条。

做法：

1. 把鲫鱼洗净，沥干水，用锅把鲫鱼两面轻煎，备用。
2. 洗净党参、红枣、杞子。
3. 将鱼和材料放置智能锅，加入2汤匙米酒，3-5片姜，适量盐，加约500毫升水按煲汤健即可。