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鲮鱼肉煎蛋的家常做法

发布时间:2022-06-16 14:00美食知识 59次浏览
材料: 新鲜河鲮鱼 6条中型大小 鸡蛋 2只 西兰花 小型一个 调味: 适量盐、生粉,蚝油,白糖 製作流程: 首先把鲮鱼去皮去骨剁成肉未,加入适量盐、生粉,蚝油,白糖,搅拌均匀! 将...

鲮鱼肉煎蛋的家常做法

材料: 

  • 新鲜河鲮鱼 6条中型大小
  • 鸡蛋  2只
  • 西兰花 小型一个

调味: 

  • 适量盐、生粉,蚝油,白糖

製作流程:

  1. 首先把鲮鱼去皮去骨剁成肉未,加入适量盐、生粉,蚝油,白糖,搅拌均匀!
  2. 将鸡蛋3到4个搅拌均匀,加入适量鲮鱼肉上锅煎。
  3. 锅中放入油,一定烧到油温冒烟才将鲮鱼肉、
  4. 鸡蛋倒进锅中,煎至两面金黄即可!
  5. 将鲮鱼肉煎蛋饼放在预先焯熟的西兰花享用.

 


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