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BB成长新阶段｜迎接饮食加固期

当初生婴儿来到了这个世界，新手爸妈都有一个共同目标，就是尽心尽力照顾好这个新生命，但与此同时，爸妈们的想法可能会有出入。做妈妈的不想宝宝大得太快，恐防会错过BB成长的一分一秒，相反爸爸总希望BB快高长大，早日成长至另一阶段，学习身边种种事物。

辛苦半年，看着新生儿踏入成长的第六个月，对于爸妈来说都是跨进一大步，妈妈会因为孩子开始在饮食上加固而雀跃，爸爸则会因孩子可开始接触固体食物，而感到达成目标在望。

事实上，BB一般到六个月大，便正式踏入饮食上的加固阶段，此举一来是为了配合其身体发展需要，二来亦需让BB逐步适应成人的饮食。配合发展需要，主要为透过进食固体食物，帮助BB发展咀嚼能力。尝试不同类型、质感及味道的食物，有助BB适应多样化的饮食，而且及早接触各种食物，增加对食物的经验，有助于减少出现偏食问题。再者，当BB满六个月大，对于铁质的需求会大大提升，单吃母乳并不足够，故需要进食各种营养丰富的食物，来摄取生长和发展所须营养。

虽说六个月大的BB可以进行饮食加固，但亦须符合一定条件方可进行。首先，要确定BB能否靠椅背坐起来，是否能自行抬起头，以及能够伸手抓取物件。

最初开始尝试加固，还有几项事情要留意，例如宜在餵奶前三十分钟给BB尝试吃固体食物，起步阶段进食份量只适合一、两茶匙，再按适应的进度来加量。食物选择上，宜包含铁质丰富的食物，如肉蓉、蛋、添加铁质的婴儿米糊等，另外亦可提供瓜菜蓉、水果蓉等。当BB适应吃幼滑的糊之后，就可进一步尝试吃质感较稠的食物，同时视乎BB需要而喝水。
文：罗霆锋　图：星岛图片库