葡萄柚果汁的家常做法

健康好贴士：葡萄柚果汁维生素C含量丰富

现今，流行性感冒和伤风是都市人的常患疾病。衆所周知维生素C是一种预防这类疾病的营养素。维生素C还可帮助身体康复，增强人体对铁的吸收，同时还能坚固身体组织、骨骼和血管。

柑橘类水果，如葡萄柚汁含有丰富的维生素 C。　对于一个健康的普通成年人来说，一天要摄入相当于2,000卡路里的食物，1杯8盎司的葡萄柚果汁就能提供80%至100%的每人每日所需的60毫克维生素C。

佛罗裏达被讚誉爲葡萄柚的故乡。目前，佛州的葡萄柚産量占美国葡萄柚总产量约八成，而全世界有超过五成的葡萄柚産自美国。美国佛罗裏达柑橘协会对于其柑橘类果汁産品的质量控制和标签内容都制定了极其严格的标準。

佛罗裏达柑橘类果汁産品在它们的标签上都会注明“100% pure (100％纯果汁)”或“100% juice (100％果汁)”。这保证了消费者能喝到纯果汁，而不是兑过糖水或是稀释的果汁饮料。

佛罗里达柑橘协会提供