2023-02-17 06:04
上回提到,在疫情之下,最重要是增强免疫力,因此,在日常生活当中,亦可通过补充剂去为身体吸收更多不同要素和营养,例如Omega-3、维他命C、D和E,以及益生菌。说到益生菌,大多数人都以为只有强健和调理身体,例如提升免疫力、纾缓便秘、肚泻和肠胃不适的作用。其实,对于女性来说,益生菌亦扮演着另一个重要角色。
天气炎热,长期病患及胡乱服用抗生素令恶菌容易滋生,引起多种私密隐患,尤其是女士,因女性尿道比男性短,较易受感染问题影响。
不同年龄阶段的女性都有机会遇到私密处痕、痛、异味及分泌物问题,情况严重者于经前经后、免疫力差时便会复发,有时候会显得相当尴尬。孕妇亦会因荷尔蒙转变、免疫力下降等因素而比较容易受到影响。
益生菌的其中一个作用,是能抑制坏菌黏附于私密处,有助于缓解泌尿道感染,减轻复发问题。然而因益生菌种类繁多,用上正确能对症的菌株才能有效减低复发机会,做到预防胜于治疗。
鼠李糖乳桿菌LGG作为全球研究最多的益生菌,能提升免疫力和促进肠道健康大家都认识。有研究指出,还有四种独特的菌株对于恢复女性*微生态健康最为关键,分别为卷曲乳桿菌LBV88、詹氏乳桿菌LBV116、鼠李糖乳桿菌LBV96,以及加氏乳桿菌LBV150N。此四大菌株有助平衡私密处微生物菌丛,经临牀证实,可以恢复并维持益菌及酵母菌的平衡,优化并帮助维持健康的酸硷值,为私密处创造理想环境,强化益菌数量及抵抗恶菌入侵,达到自然防御,以维持女性健康。理想的私密处pH值介乎3.8至4.5之间,乳桿菌的丰富与健康的pH值可说息息相关。
文:罗霆锋 部份图片:星岛图片库
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