• 网友发稿

新手妈妈｜餵母乳或奶粉？

对于新手妈妈来说，在迎接BB出世前都总会有一个盘算，就是餵哺母乳还是以奶粉为主，但其实以选择奶粉而言，是有多于一个选择。

餵母乳的好处，相信已毋须多作说明，大量抗体及活细胞，能够保护新生儿免受感染，减低患敏感症的风险。当然，餵哺母乳是不可强求的事，只能量力而为，当母乳不足以供给BB日常所须，当然就需要以奶粉作补充，甚至是以奶粉为主食，母乳为副。一般奶粉都含有DHA、ARA、胆硷、牛磺酸、益生元及色氨酸，为BB提供足够营养。

DHA，被誉为「脑黄金」，可以有效促进BB的脑部发育；ARA则是花生四烯酸，为发育和脑部发展的必要营养素；胆硷，是促进脑部发育和提高记忆力的营养成份；牛磺酸利于宝宝大脑发育、神经传导、视觉机能的完善、促进钙吸收和脂类物质的消化吸收；益生元促进宝宝肠道内有益菌和有害菌平衡，减少便秘；色氨酸含丰富的乳白蛋白，能提高睡眠质量。

有医生朋友表示，现世代供婴儿饮用的奶粉，其实跟母乳相似度已超过九成，各位妈妈可以安心採用。在BB成长过程当中，或会出现一些皮肤小问题，例如婴儿湿疹，因此坊间有一种说法，就是让BB改喝羊奶粉，指其有助于减少皮肤问题。

羊奶粉价钱略高于一般奶粉，但其实营养成份没有太大分别，主要是源于供求问题。有医学研究指，羊奶当中的钙质、铁质对人体的吸收程度，相比牛奶为高，且有助女性对铁质的吸收，而当中的「核甘酸」，有很多生长因子包含其中，易于消化吸收，不过建议BB一岁后才饮用。

新手妈妈最关心的一点，就是羊奶粉是否真的有助减少BB皮肤问题？在组成成份上，牛奶中的酪蛋白型别多为A1型酪蛋白，羊奶中的酪蛋白型别为A2型，以后者比较接近母乳的蛋白结构，但是否有效因人而异，不能一概而论。
文：罗霆锋
图：星岛图片库