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三仆六坐九扶篱｜BB翻身有迹可寻

在BB成长过程中有一种说法：「三仆、六坐、九扶篱」，就是在不同阶段，BB的发展都会有突破性成长。而在成长过程中第一个突破，就是翻身。

BB大约在二至四个月大左右，就会开始尝试翻身，在日常生活中，其实不难观察到一些讯号，例如：
‧看见BB躺着时愈来愈不安份，经常由正睡改成侧躺。
‧趴着时会想用双手往上抓取玩具，躺着时脚仔会动来动去，想把脚抬起来。
‧在仰躺时想抬头，代表颈部肌肉已具备相当力量。

以上种种行径，都是代表BB想翻身了。

如果家长们发现BB开始进入想翻身的阶段，不妨出手帮忙及训练一下，例如是反覆练习仰躺及侧躺；以玩具或音乐鼓励BB侧躺；协助他们变换一些不同的姿势，让身体各部位的肌肉都可以均衡锻炼。要留意以上训练之目的，主要是为BB的肌肉培养惯性及强化，切忌操之过急。毕竟BB翻身是成长的一个里程碑，而不是比赛。

在进行翻身训练之前，家长们应先确认两大元素是否已预备充足及发展成熟。首先是BB是否已有足够的力气？有时候BB会突然翻身，但由于力气不足，翻身后或会无法再转回来，有机会因而造成脸部朝下，导致呼吸困难，最严重可引致意外猝死。第二点就是为BB建立安全的翻身环境，例如是坚固的睡眠牀垫、安全净空的婴儿牀，同时亦可运用婴儿监视器，随时监察BB情况，万一在半夜睡觉时遇着翻身困难，都可避免意外发生。

家长们亦需要多了解BB在翻身时有甚么潜在风险，除了脸部朝下可导致呼吸困难之外，亦尽量避免于饮奶后翻身，事关BB的肚子受到压迫有机会呕奶，另外亦要留意翻身会否超出範围造成跌碰。
文：罗霆锋　部份图片：星岛图片库